Cultiver ses légumes - Terre vivante - l'écologie pratique

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Cultiver ses légumes

© Jean-Jacques Raynal
legende © Jean-Jacques Raynal
Tendres petits pois du printemps, courges dodues à l'automne, tomates goûteuses en été... Un jardin, c'est la possibilité de cultiver soi-même des légumes sans pesticides ni engrais chimiques, à déguster sans modération. Les conseils de Josiane Goepfert pour cultiver les principales stars du jardin, et pour choisir et réaliser vous-mêmes vos semences.

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Choisir ses semences

Depuis les années 50, 80% des variétés de légumes cultivées en France ont disparu. Patrimoine culturel, témoin vivant de l’adaptation des plantes aux modifications de l’environnement, réservoir de substances pour usages thérapeutiques ou garant d’une indépendance alimentaire : les enjeux autour de la biodiversité sont multiples.

L'aubergine

L’aubergine peut se cultiver partout, même au nord de la Loire, pour peu qu’on y prête suffisamment d’attention. En cuisine, changez de la ratatouille ou de la moussaka, et tentez les aubergines marinées, une recette originaire d’Afrique du nord.

La betterave rouge

Dégoûté des molles betteraves rouges qu’on vous servait à la cantine ? Tentez-la crue : croquante, elle vous convaincra. Si, en plus, vous avez cultivé dans votre jardin une ‘Tonda di Chioggia’, ses zébrures et son parfum vous étonneront !

La blette

La blette, aussi appelée poirée, est d’aimable composition : elle ne pose pas de problème particulier au jardin. Et en plus, elle se décline en deux parties à cuisiner : les côtes et le vert, lequel remplace aisément les épinards.

Cultivez la carotte

C’est une inamovible du jardin, à cultiver dans une bonne terre bien ameublie. En cuisine, elle s’accommode de tout !

Le céleri

Le céleri, qu'il soit rave ou branche, est un gourmand : il aime le compost bien mûr et préfère un sol humide. En cuisine, redécouvrez le céleri-rave, qui se transforme en délicieuses criques ou purées.

Le chou blanc résiste au froid

Dans la grande famille des choux, adoptez les choux blancs, très résistants au froid et qui vous fourniront de délicieuses salades d’hiver.

Le chou-fleur

Dispersez vos choux-fleurs au milieu des fleurs et autres légumes pour éviter de faciliter le travail aux piérides du chou, et pensez à conserver vos choux-fleurs au vinaigre, pour changer des cornichons !

La courgette

On redécouvre les courgettes rondes, parfaites pour les farcis. Mais vous pouvez aussi essayer la ‘Gold rush’, jaune et dont la chair fine se conserve mieux.

L'épinard

Si vous semez aux bons moments, vous aurez des épinards une bonne partie de l’année, qui vous assureront de délicieux mescluns et se prêteront à toutes vos fantaisies culinaires.

Le haricot vert

Un été sans haricots verts au jardin ne serait pas un vrai été. N’hésitez pas à cultiver des variétés à rames, esthétiques et plus aisées à cueillir.

Cultivez les laitues de printemps

Pour varier les plaisirs, plantez à la fois des variétés classiques et des laitues à couper, comme la feuille de chêne.

La mâche

Egalement appelée doucette, la mâche vous fournira des salades d’hiver presque inépuisables. En plus, la réussir est un véritable jeu d’enfant !

Le navet

Le navet n’est pas seulement ce légume un peu fort qu’on met dans les soupes. Avez-vous déjà essayé une poêlée de navets ‘Boule d’Or’ primeurs, au début du printemps ?

L'oignon blanc

Tout potager se doit de comporter des oignons. Essayez les petits oignons blancs, à déguster “primeurs”.

Le petit pois

Ah, le petit pois tout frais cueilli que l’on déguste à la croque au sel ! Le temps de la récolte est l’un des plus joyeux au jardin, et se solde, à table, par de délicieuses fricassées de légumes primeurs.

Cultivez et dégustez le poireau

Le ‘Géant d’hiver’, résistant au froid et productif, se récolte en hiver. Alors que le ‘Jaune gros du Poitou’ est, lui, précoce. Conseils pour réussir la culture du poireau… et éviter la mouche et à la teigne.

Le pois gourmand

Le pois gourmand est un peu contrariant. Il aime le soleil mais déteste la chaleur et la sécheresse… La solution ? Pailler !

La pomme de terre

Vous n'avez qu'un petit jardin ? Optez pour les pommes de terre rattes, l’un des délices de l’été. Juste sautées à la poêle avec quelques gousses d’ail, elles récompenseront largement les quelques efforts consentis pour les cultiver.

Le potiron

La famille des courges et potirons est grande, et vous aurez l’embarras du choix dans les variétés. Quant à la culture, elle est simplissime. Oubliez vos graines sur le compost, et attendez !

Le radis rose

Objectif : des radis qui ne piquent pas. La clé : un arrosage suffisant et régulier, qui leur assurera un développement harmonieux.

La tomate

Pour de belles tomates, mettez une poignée d’orties fraîches dans votre trou de plantation.

Faire ses graines de tomates

Vous avez testé cette année une délicieuse variété de tomate ? Il ne vous reste plus qu’à récolter ses graines, pour les replanter l’année prochaine sans avoir à repasser à la caisse ! Suivez notre mode d’emploi.

Un potager perpétuel

Ne rêvez pas. Il ne s’agit pas ici de vous donner le conseil introuvable ailleurs qui vous permettrait de ne plus avoir à mettre en place vos plants de pommes de terre ou semer vos carottes… Il s’agit plutôt de compléter vos cultures annuelles par des plantes peu connues qui restent en place plusieurs années au même endroit. D’où une grande économie de temps et de travail pour le jardinier !

Notre sélection de livres

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