Santé, bien-être

Des remèdes naturels pour prendre soin de soi

Prenez soin de vous et de votre santé, grâce à nos livres sur le bien-être ! Naturopathie, phytothérapie, gemmothérapie ou encore phytothérapie : découvrez les différentes pratiques de médecines douces et alternatives ainsi que les nombreux bienfaits des remèdes naturels sur notre santé physique et mentale.

Apprenez à fabriquer simplement vos propres produits de beauté : cosmétiques, savons, crèmes et gels tous à base d’ingrédients naturels bio dans une démarche respectueuse de l’environnement. Créer son parfum, devient également un jeu d’enfant en suivant les formules du livre Ma petite fabrique à parfum.

Art de vivre ancestral, les nombreux bienfaits du yoga ne sont plus à prouver. Pour un corps sain, adoptez de nouvelles techniques de respiration et travaillez différentes postures. En répondant à divers problématiques du quotidien comme la gestion du stress, le sommeil ou la digestion, les guides Terre Vivante vous aideront à poursuivre votre quête du bien-être.