Synergie estomac-intestin

Article publié le 09 novembre 2022

Ce complexe intervient sur toutes les étapes de la digestion par l’action heureuse de trois plantes digestives majeures. La stimulation des sucs digestifs (estomac, foie) améliore très nettement le confort digestif et empêche parallèlement la fermentation et la formation de gaz. Le transit se régularise tandis que les tensions à l’origine de spasmes douloureux disparaissent.

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Cette recette est extraite du livre Au comptoir de l’herboriste de Christine Cieur.

Conservation : 1 mois au réfrigérateur.

Ingrédients et matériel

Hydrolat de menthe poivrée : 100 ml (tonique digestif, antispasmodique, carminatif) ;
Hydrolat de basilic grand vert : 50 ml (antispasmodique, calmant, anti-nauséeux) ;
Hydrolat de coriandre : 50 ml (détoxifiant et tonique digestif) ;
1 flacon opaque de 200 ml.

Recette

Versez les hydrolats dans le flacon.

Utilisation

Aérophagie, ballonnements, colite, constipation, digestion difficile, flatulences, foie paresseux, mauvaise haleine, spasmes et douleurs de ventre :

Adulte : 1 à 2 c. à café du mélange, pures ou diluées dans un peu d’eau, avant les repas ou au moment de la douleur.
Enfant à partir de 3 ans : ½ c. à café, 2 à 3 fois par jour.

Variante : le basilic peut être remplacé par l’aneth ou l’angélique.

Christine Cieur