Le guide Terre vivante de la santé au féminin
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Le guide Terre vivante de la santé au féminin

La phytothérapie pour tous les âges de la vie

35,00

Un guide pour accompagner la santé au naturel à chaque moment
Quantité

De la puberté à la ménopause, le corps féminin est soumis à de nombreux changements et variations.
Cycles menstruels, pathologies thyroïdiennes, troubles veineux, grossesse et allaitement, troubles urinaires, ménopause,… ce guide se révèlera être un ouvrage indispensable pour trouver des réponses naturelles aux problématiques qui peuvent se présenter à tous âges.
Au fil des pages, l’autrice apporte toutes les explications nécessaires pour comprendre l’importance des différentes hormones dans l’équilibre du corps, la manière dont elles agissent et dont elles se modifient au fil de la vie. Elle s’attarde sur différentes cures et leurs bienfaits, sur la grossesse, l’accouchement, l’allaitement et propose les monographies de 46 plantes bienfaitrices accompagnées de propositions de soins, de conseils alimentaires et d’hygiène de vie.

Un guide pour accompagner la santé au naturel tout au long de la vie !

Auteur : Helga Ell-Beiser
Nombre de page : 416
Date de parution : 04/10/2021
ISBN : 9782360986156

Avis

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SOMMAIRE

 

Avant-propos

1re partie : les plantes médicinales pour les femmes

  • Histoire de la médecine et de la gynécologie
  • Constituants des plantes
  • Cueillir soi-même les plantes médicinales
  • Préparation de tisanes et de teintures
  • Plantes médicinales et grossesse
  • Pour bien utiliser ce livre

2e partie : les hormones, des substance fondamentales

  • Tout savoir sur les hormones
  • Boucle de régulation hormonale
  • Hormonothérapie naturelle

 3e partie : troubles et maladies

  • Les menstruations
    • Le syndrome prémenstruel – SPM
    • Règles douloureuses – Dysménorrhée
    • Règles très abondantes – Hyperménorrhée
    • Règles peu abondantes – Hypoménorrhée
  • Les troubles de la ménopause
    • Bouffées de chaleur
    • Sécheresse de la peau, des muqueuses et des cheveux
    • Ostéoporose
    • Douleurs articulaires
  • Les troubles hormonaux généraux
    • Carence en fer
    • Acné
    • Cellulite
    • Troubles du sommeil
    • Dépression
    • Céphalées et migraines
  • Les troubles vaginaux et urinaires
    • Vaginite
    • Cystite
    • Vessie irritable et fuites urinaires (incontinence)
  • Les troubles de l’utérus
    • Fibrome (Myome)
    • Endométriose
  • Les troubles mammaires
    • Mastodynie
    • Mastopathie
  • Les glandes surrénales
    • Insuffisance surrénale
    • Épuisement
    • Absence de désir sexuel
  • La thyroïde
    • Hyperthyroïdie
    • Hypothyroïdie
    • Thyroïdite d’Hashimoto
  • Le système cardiovasculaire
    • Troubles cardiaques fonctionnels
    • Hypotension artérielle
    • Hypertension artérielle
    • Artériosclérose
    • Insuffisance veineuse

4e partie : autour de l’enfant

  • Désir d’enfant
    • Quand ça ne marche pas tout de suite
  • Grossesse
    • Vomissements liés à la grossesse
    • Brûlures d’estomac
    • Constipation
    • Préparation à l’accouchement
    • Massage du périnée
    • Inhibition des contractions
  • Accouchement, post-partum et allaitement
    • Stimulation des contractions
    • Marienbettstroh (bouquet des jeunes accouchées)
    • Lésions du périnée
    • Involution
    • Problèmes d’allaitement

5e partie : les cures de base

  • Thérapie de détoxification
    • Cure printanière
    • Renforcer le foie
    • Soutenir les reins
  • Nettoyage de l’intestin
    • Dysbiose
    • Mycose intestinale
  • Équilibre acidobasique
    • Acidification

6e partie : Portraits de plantes amies de la femme 

  • Achillée millefeuille
  • Actée à grappe
  • Ail
  • Alchémille
  • Angélique
  • Armoise
  • Artichaut
  • Aubépine
  • Basilic
  • Bouleau
  • Bryophyllum
  • Busserole
  • Canneberge
  • Capselle bourse-à-pasteur
  • Chardon-Marie
  • Courge
  • Curcuma
  • Damiana
  • Framboisier
  • Gattilier
  • Géranium
  • Grande camomille
  • Grenade
  • Houblon
  • Jiaogulan
  • Lamier blanc
  • Lavande
  • Lin
  • Marjolaine
  • Matricaire camomille
  • Millepertuis
  • Myrrhe
  • Ortie
  • Pâquerette
  • Pensée
  • Pissenlit
  • Potentille ansérine
  • Prêle des champs
  • Racine d’igname
  • Romarin
  • Rose
  • Sauge
  • Souci
  • Thym
  • Trèfle rouge
  • Verge d’or

Annexes

Glossaire des termes techniques

Bibliographie

Index

Notre Avis

Ce livre très complet et documenté, publié dans la collection de référence des Guides Terre vivante, est consacré aux soins de phytothérapie du corps féminin. Qu’il s’agisse des troubles liés au cycle, de la grossesse, de l’accouchement, de l’allaitement ou de pathologies plutôt « féminines » (problèmes de thyroïde, insuffisance veineuse…), cette véritable bible vous accompagnera durant de nombreuses années.
Le guide Terre vivante de la santé au féminin

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35,00