Asthme : tisane à utiliser préventivement ou en complément du traitement médical
A. Canévet | Je me soigne grâce aux tisanes
Cette préparation est extraite du livre Je me soigne grâce aux tisanes du Dr Christine Cieur.
Avertissement :
Les recettes extraites de cet ouvrage ne doivent en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de santé. Elles n’ont pas vocation à se substituer à un traitement médical.
L’auteur et l’éditeur déclinent toute responsabilité quant aux conséquences provenant de l’emploi, abusif ou non, des informations contenues dans cet ouvrage et invitent les lecteurs à consulter si les symptômes (mêmes bénins) persistent.
Les atouts du mélange
Sans se substituer au traitement médical instauré, la tisane peut être utilisée préventivement, en complément. L’association de plantes, capable de limiter l’hyperactivité bronchique, l’inflammation et le spasme bronchique, apporte rapidement un meilleur confort respiratoire.
Ingrédients
- Marrube blanc (tige fleurie) : 2 c. à soupe (anti-inflammatoire, bronchodilatateur, apaisant)
- Eucalyptus (feuille) : 2 c. à soupe (antiseptique et décongestionnant respiratoire)
- Thym (feuille ou sommité fleurie) : 1 c. à soupe (anti-infectieux, régulateur neurovégétatif)
- Lavande (fleur) : 1 c. à soupe (antispasmodique, anti-inflammatoire, calmant)
- Plantain (feuille) : 1 c. à soupe (anti-allergique, anti-inflammatoire)
Préparation et posologie
Infusion de 5 à 10 min avec 1 c. à soupe du mélange pour ½ l d’eau.
Remarque : l’amertume de la tisane la rend difficilement acceptable chez le jeune enfant. Ajoutez un peu de jus de citron pour atténuer le goût amer désagréable ou édulcorez la tisane avec du miel.
Enfant à partir de 6 ans : de ½ tasse à ¾ de tasse, 2 à 3 fois par jour.
Adulte : buvez la totalité, en plusieurs fois dans la journée.
Précautions d’emploi : Tisane déconseillée pendant la grossesse ou l’allaitement.
Alternatives :
- Le thym peut être remplacé par le serpolet (sommité fleurie).
- Le plantain peut être remplacé par la fumeterre (partie aérienne fleurie), mais, dans ce cas, ne dépassez pas la durée de 15 jours par cure.
Dr Christine Cieur
