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Galettes de maïs au céleri-raveLes galettes offrent une multitude de possibilités de cuisiner les céréales et les légumes de saison, comme ici le céleri-rave.
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Pommes de terre aux légumes et au fromage de chèvreDes pommes de terre cuites au four, accompagnées de carottes, choux-raves et courgettes à la vapeur, avec une touche finale de chèvre fondu.
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Purée gratinée de potimarron au milletLe millet, une des plus anciennes céréales, est ici un très bon compagnon du potimarron, pour un gratin bio simple et délicieux.
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Tarte sucrée aux bettes et aux pommesUn accent du Sud avec cette tarte aux bettes comme on la fait du côté de Nice, en y ajoutant parfois d’autres fruits, abricots, figues, citrons…
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Tatin de tomates vertesLe froid arrive et il vous reste des tomates vertes ? Essayez cette tarte tatin, qui changera de la version aux pommes.
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Cake aux coings, noix et sirop d’érableVos cognassiers sont beaucoup moins fournis que l’année dernière ? Profitez-en toutefois pour déguster les coings avec cette recette originale, qui changera des traditionnelles gelées et pâtes de coings.
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Quels fruits et légumes pour quelle saison ?“Acheter de saison”, oui… mais une fois arrivés au marché, pas toujours facile de distinguer devant les étalages les “vrais” produits de saison (locaux et frais !) de ceux qui viennent parfois de l'autre bout de la terre. Voici un calendrier indicatif des périodes de récolte des fruits et légumes en France.
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Comment préparer les légumes ?Par leur richesse en vitamines, minéraux et fibres, les légumes sont indispensables à l’alimentation. Pour préserver ce capital, mais aussi leur saveur, préparez-les crus ou cuits “al dente”.
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Budget mini – Plaisir maxi
144 pages; (15 x 21 cm); 12,00 €