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Cuisiner sans FODMAPS pour mieux digérer

50 recettes anti-mal de ventre

14,00

Des recettes pour retrouver meilleur confort digestif et vitalité !
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50 recettes pour ventre heureux !

Si vous souffrez du syndrome de l’intestin (ou du côlon) irritable ou d’autres troubles digestifs désagréables (ballonnements, gaz, éructations…), vous êtes peut-être intolérant à certains types de glucides, regroupés sous l’acronyme FODMAPS.

Testez pendant quelques mois un régime évinçant les aliments qui en contiennent !

Le but est de vous permettre de repérer ceux qui ne vous réussissent pas, puis de les réintroduire progressivement. Ainsi, vous rééquilibrez peu à peu votre microbiote intestinal, avec à la clé un meilleur confort digestif et une vitalité retrouvée.

Les recettes de ce livre, faciles à réaliser, alléchantes et saines, vous y aideront.

Autrice : Marie-Laure Tombini
Nombre de pages : 120
Date de parution : 17/05/2023
ISBN : 9782360987955
Thématique : Cuisine saine
Sous thématique : Cures et régimes alimentaires
Collection : Facile et bio

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