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Les clés de l’alimentation anti-cancer et anti-inflammatoire

Avec 175 recettes gourmandes et faciles

25,00

Un guide exceptionnel réunissant principes nutritionnels inédits, conseils pratiques et recettes adaptées pour lutter contre le cancer.
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Résultat d’une rencontre entre une patiente, Maryse Souffland-Groussard, son médecin généraliste, Jean-christophe Charrié, et la journaliste spécialisée en santé Sophie Bartczak, ce livre – réclamé par les patients ! – est un guide exceptionnel réunissant principes nutritionnels inédits, conseils pratiques et recettes, fruit d’une mise en pratique quotidienne et d’une expérience humaine partagée.

Cette expérience et ces recettes, patiemment concoctées au fil des années, sous les conseils du Dr Charrié et qui lui ont permis de stabiliser sa maladie jusqu’à ce jour, Maryse les partage régulièrement avec des proches, des amis d’amis ou encore des patients en quête d’accompagnement en cuisine.

Parfaite illustration du principe énoncé par Hippocrate “Que ton alimentation soit ton premier médicament”, ce livre est l’outil indispensable pour tous ceux qui veulent prendre en main leur santé et leur assiette, en adoptant ponctuellement une alimentation régénérante, équilibrant et détoxifiante pour l’organisme (à l’occasion d’un rhume, de douleurs articulaires et inflammatoire par exemple). Mais aussi et surtout pour l’ensemble des malades touchés par le cancer ou d’autres pathologies inflammatoires invalidantes (maladies auto-immunes, infectieuses) qui vont pouvoir mettre en place une alimentation adaptée à leur trouble.

Auteur : Dr Jean-Christophe Charrié
Autrice : Maryse Souffland-Groussard
Autrice : Sophie Bartczak
Nombre de pages : 320
Date de parution : 09/03/2026
ISBN : 9782386760891
Thématique : Cuisine saine
Sous thématique : Cures et régimes alimentaires
Collection : Conseils d'expert

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AU SOMMAIRE

  • Préface : La médecine endobiogénique et le patient atteint de cancer, par le Dr Jean-Claude Lapraz
  •  Introduction
    • Comment j’ai repoussé mon cancer par l’alimentation
    • L’alimentation, un médicament ?
  • L’alimentation anti-cancer
    • Les spécificités du régime anti-cancer
    • La chasse au sucre
    • L’alimentation anti-inflammatoire pour préserver le pancréas
    • Supprimer les aliments pro-inflammatoires
    • Supprimer les aliments et plantes à action hormonale stimulante
    • Les aliments à privilégier
    • Conseils au cas par cas
    • Les boissons
    • Comment ce régime permet aussi de combattre les maladies inflammatoires et auto-immunes ?
    • Mode de vie anti-cancer
  • Les 175 recettes anti-cancer de Maryse
    • Les conseils de Maryse
    • Trucs et astuces de Maryse
    • Entrées
    • Plats et accompagnements
    • Desserts
    • Épices, condiments et sauces
    • Quelques suggestions de recettes express
    • Jus de fruits, légumes et smoothies
    • Tisanes
    • Huiles essentielles en cuisine
  • Annexes
    • Qu’est-ce que l’endobiogénie ?
    • Liste des plantes autorisées et contre-indiquées dans le cas d’un régime anti-cancer
Les clés de l’alimentation anti-cancer et anti-inflammatoire

Les clés de l’alimentation anti-cancer et anti-inflammatoire

25,00