250 remèdes naturels à  faire soi-même
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250 remèdes naturels à  faire soi-même

250 remèdes naturels à faire soi-même

Teintures-mères, macérats, baumes, lotions, sirops, tisanes...

24,90

Pour se soigner naturellement avec des plantes.
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La surmédication par les médicaments classiques fait de plus en plus peur aux malades, dont beaucoup souhaiteraient d’autres possibilités, plus douces, plus naturelles et moins agressives tout en restant efficaces.

L’approche par les plantes peut constituer une alternative intéressante. S’il ne s’agit en aucun cas de remplacer un avis médical, connaître quelques plantes et des recettes simples pour des petits ennuis de santé aboutira à une prise d’autonomie valorisante et plus orientée vers le naturel.

250 remèdes naturels à faire soi-même prépare à la connaissance des plantes médicinales et à l’art de les transformer soi-même pour soigner les petits maux du quotidien : troubles du sommeil, stress, rhumes et toux, allergies, problèmes de peau, digestion, entorses…

Tisanes, extraits hydro-alcooliques (teintures mères), huiles solarisées, macérats glycérinés de bourgeons (gemmothérapie), sirops, vinaigres, lotions tonique et frictions, vins, liqueurs, poudres, baumes et onguents, et même homéopathie… : toutes les recettes ont été élaborées et testées par Claudine Luu, Docteur en pharmacie et en sciences naturelles, et seront pratiquées avec simplicité et succès.

Avec ce livre, vous aimerez courir la campagne à la recherche de ces petites merveilles que sont les plantes. Vous saurez très vite les reconnaître et découvrirez une façon de se soigner naturellement et gratuitement grâce aux plantes qui nous entourent. Un pas de plus vers l’autonomie !

Auteur : Claudine Luu
Nombre de page : 304
Date de parution : 22/04/2016
ISBN : 9782360982035
Thématique : Soins naturels
Sous thématique : Médecines douces
Collection : Conseils d'expert

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AU SOMMAIRE

  • La phytothérapie et les hommes
    • Les plantes et la santé
    • Prendre sa santé en main
    • Qu’est-ce qu’une plante médicinale ?
    • Reconnaître une plante
    • Bien définir notre rôle
    • Regarder la nature
    • Où se procurer les plantes médicinales séchées ?
    • Qu’en est-il des phytothérapeutes ?
  • Les préparations
    • Préparer soi-même ses remèdes à base de plantes
    • La récolte
      • Les périodes de cueillette
      • Le lieu de cueillette
      • Les instruments et le matériel
    • L’utilisation des plantes fraîches
    • Le séchage
    • Les tisanes
      • L’infusion
      • La décoction
      • La macération à l’eau tiède
    • Les teintures mères (TM)
      • Matériel
      • Réalisation d’une TM selon la méthode traditionnelle
      • Méthode simplifiée
      • Pas à pas : réalisation d’un extrait hydroalcoolique de reine des prés
    • Les remèdes homéopathiques
      • Matériel – Méthode
    • Les huiles solarisées
      • Comment choisir ses huiles végétales ?
      • Pas à pas : préparation d’une huile solarisée de millepertuis
    • Les huiles de macération à froid
    • Les macérats glycérinés
    • Les élixirs floraux
    • Les sirops
    • Les vinaigres
    • Les lotions toniques
    • Les vins médicinaux
    • Les liqueurs
    • Les bains
    • Les miels
    • Les cataplasmes
    • Les baumes et les crèmes
  • Les plantes et leur utilisation
    • Achillée millefeuille – Aigremoine eupatoire – Armoise commune – Aubépine – Bardane (grande) – Bouillon blanc – Bourrache – Bourse à pasteur – Bruyère cendrée, callune commune – Capucine- Chardon-Marie – Chicorée – Coquelicot – Cyprès – Églantier – Eschscholtzia – Fenouil – Figuier – Frêne élevé (Pas à pas : extrait hydroalcoolique fébrifuge) – Genévrier commun – Laurier noble – Lavande – Lierre terrestre – Marronnier d’Inde – – Mélilot officinal – Mélisse officinale – Menthe poivrée – Millepertuis – Noisetier (Pas à pas : huile solarisée noisetier, salicaire, châtaignier) – Olivier – Origan – Ortie (ortie dioïque, ortie brûlante ou petite ortie) – Pâquerette – Pissenlit – Plantain majeur – Prêle des champs – Primevère officinale – Reine des prés – Romarin – Ronce – Saponaire – Sarriette des montagnes – Sauge officinale (Pas à pas : le vinaigre des quatre voleurs) – Serpolet – Souci officinal – Sureau noir – Thym commun – Tilleul d’Europe – Ver veine officinale – Vigne rouge
  • Annexes
    • Index des plantes français/latin
    • Index des plantes latin/français
    • Calendrier des récoltes
    • Classement des espèces selon leur nature
    • Propriétés des plantes
    • Glossaire des principaux termes botaniques
    • Glossaire des termes médicaux
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