Apprendre à ralentir
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Apprendre à ralentir

Plaidoyer pour un monde apaisé

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Éloge de la lenteur pour un monde juste, sensé et durable
Quantité

« Notre maison brûle et nous regardons ailleurs ».
Quelques décennies plus tard, nous continuons toujours à détourner le regard. Nos habitudes consuméristes ne font que mettre notre planète plus en alerte et ralentir est le seul moyen de commencer à désamorcer la catastrophe.
En nous invitant à prendre du recul sur nos modes de vie, ce livre nous incite à remettre les choses en perspective, à réagir pour nous-mêmes et pour la planète. 
Ralentir est l’une des clés pour changer nos vies actuelles, surtout lorsque nous sommes surmené·es, stressé·es, emporté·es dans le tourbillon de la consommation et de la vitesse.
Apprendre à ralentir apporte des éléments de réponse à la crise écologique, une solution au réchauffement climatique, et nous donne la possibilité d’être acteurs et actrices d’un monde juste, sensé et durable, pour ensemble créer un monde pérenne qui cesse de courir à sa perte.

Auteur : Blaise Leclerc
Nombre de page : 96
Date de parution : 23/09/2021
ISBN : 9782360985845

Avis

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INTRODUCTION

  • POURQUOI RALENTIR ?
    • Qu’est-ce que le temps ?
    • Une donnée physique
    • Ne appréciation subjective
    • Ralentir pour arrêter de piller la planète
    • Le mythe de la croissance
    • Le bug humain
    • Ralentir pour limiter le réchauffement climatique
    • Les preuves du réchauffement
    • Chacun y contribue
    • Ralentir avant la descente énergétique
  • COMMENT RALENTIR ?
    • Apprenons à ne rien faire
    • Prendre conscience que tout va trop vite
    • Vouloir ralentir
    • Transportons-nous moins vite, moins souvent
    • Les vertus de la marche
    • Lâchons nos voitures
    • Transports en commun et vélo
    • L’avion
    • Arrêtons de consommer n’importe quoi
    • Stop aux appareils inutiles
    • Stop à la consommation excessive de produits animaux
    • Appliquons le zéro déchet
    • Cultivons notre jardin
    • Les vertus du jardinage
    • Produire tous ses légumes
    • Travaillons moins
    • Les vertus du temps partiel
    • À quand la retraite ?
  • LES BIENFAITS DU RALENTISSEMENT
    • Du temps pour soi
    • Le temps retrouvé
    • Maîtrise de son temps et sérénité
    • Du temps pour les autres
    • Une véritable vie sociale
    • Une implication dans la vie associative et locale
    • Ego et altruisme
    • Une meilleure santé
    • Grâce à davantage d’exercice
    • Grâce à une alimentation plus saine
    • Grâce à la maîtrise de son temps
    • Un environnement préservé
    • Un ralentissement du réchauffement climatique
    • Une diminution des pollutions
    • L’effondrement évité ?
    • Qu’est-ce que l’effondrement ?
    • Les causes de l’effondrement
    • Ralentir nous aiderait à mieux vivre l’effondrement
  • ILS ONT RALENTI, POURQUOI PAS VOUS ?
    • Anne, 50 ans « J’ai voulu retaper moi-même la maison, comme on fait son nid »
    • Gabriel, 31 ans « Ralentir, c’est se satisfaire de ce que l’on a »
    • Laetitia, 50 ans « Toujours trouver l’équilibre »
    • Robin, 44 ans « Une journée semblait immense »
    • Roger, 65 ans « On a perdu l’habitude d’être livré à soi-même »
    • Sophie, 41 ans « Je n’ai jamais aimé la vitesse »

CONCLUSION

BIBLIOGRAPHIE

REMERCIEMENTS

Notre Avis

Et si nous cessions de foncer droit dans le mur ? Mettons notre vie sur pause un instant afin de prendre conscience qu’il est urgent et indispensable de ralentir, pour nous comme pour la planète. Apprenons à changer de mode de vie, et profitons des bienfaits de la lenteur…
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