Diminuer la taille de la police (x-small).Augmenter la taille de la police (medium).Augmenter les contrastes en inversant les couleurs. La mise en forme courante correspond à celle par défaut.Imprimer ce document.Ajouter aux favoris Envoyer à un ami

Muffins aux pommes - Recette de Marie Chioca

legende
Très riches en pomme (dans le saladier, c’est à peine si on voit la pâte !), réalisés avec de la farine complète, et quasiment sans sucre ajouté (à peine trois sachets de sucre vanillé), ces muffins sont pourtant étonnamment moelleux et parfumés. Autre atout, et pas des moindres : ils se réalisent en un tournemain (sans même éplucher les pommes !) et avec des ingrédients « du placard » vraiment très courants. Un incontournable des bons goûters maison !

Cette recette est extraite du livre de Marie Chioca « Mes bons goûters du quotidien »

Partager cet article :
|

Préparation : 10 minutes

Cuisson : 20 minutes

Ingrédients pour 7 muffins

  • 3 pommes de variété Golden, pas trop grosses (environ 350 g)
  • 150 g de farine T110 de grand épeautre (ou de blé)
  • ½ sachet de poudre à lever ✽ 3 sachets de sucre vanillé (ou 22 g de sucre vanillé maison)
  • 1 œuf
  • 5 cl (43 g) d'huile neutre + un peu pour les moules
  • 5 cl de jus de pomme
  • 1 c. à soupe de rhum ambré
  • 1 pincée de sel

Préparation

  • Préchauffer le four à 180 °C, si possible en chaleur tournante.

  • Huiler 7 moules à muffins un peu profonds (voir encadré).

  • Laver les pommes et les découper en petits cubes (jeter les trognons et pépins !).

  • Mélanger dans un saladier la farine, la poudre à lever, le sel et le sucre vanillé, faire un puits.

  • Ajouter tous les autres ingrédients (y compris les cubes de pomme) et mélanger énergiquement à la cuillère (mais pas trop longtemps).

  • Transférer la pâte dans les moules en s'aidant de deux cuillères, sans hésiter à en mettre jusqu'à ras bord (cette pâte, qui contient beaucoup de pommes, ne risque pas de déborder).

  • Enfourner pour 20 minutes.

Les petits "plus" et astuces

  • Ces muffins se conservent 24 heures à température ambiante (dans un contenant hermétique), 3 jours au réfrigérateur, ou peuvent être congelés.

  • Les moules utilisés font environ 11 cl de contenance (4 cm de haut, 7,5 cm de diamètre). Si vous utilisez un format différent, pensez à adapter un peu le temps de cuisson.

  • Si vous trouvez ces muffins trop peu sucrés, ajoutez un voile de sucre glace à la sortie du four. Mais goûtez-les tout de même avant ! Les Golden sont si douces que c’est généralement superflu.

En savoir plus - livres de Terre Vivante

Livre Mes bons goûters du quotidien
Marie Chioca

Bio, saines, rapides et délicieuses !
Feuilleter le catalogue
-- PUBLICITE --
Notre éthique

Notre sélection de livres

Mes bons goûters du quotidien

Livre Mes bons goûters du quotidien
50 recettes saines et rapides pour petits et grands

Bio, saines, rapides et délicieuses !

(21 x 21 cm); 12,00 €

Ajouter au panier

Voir le catalogue  >

© 2008 Terre vivante