Editions Terre Vivante – L’écologie pratique

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SUREAU ET MENTHE POIVRÉE CONTRE LE RHUME
Dès les premiers signes avant-coureurs d’un rhume, boire une infusion de fleurs de sureau et de menthe poivrée en parties égales. Compter une bonne cuillère à thé de chaque plante par tasse (les plantes étant sèches) ; ajouter de l’eau bouillante et laisser infuser 10 minutes. Boire une tasse immédiatement. Répéter une ou deux fois à environ deux heures d’intervalle. Prise à temps, cette infusion coupe le rhume.
J. T. – 01 Prévessin

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