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HUILE D’ARNICA CONTRE LES CONTUSIONS
Cueillir des fleurs d’arnica (Arnica montana), ou en acheter dans une herboristerie. En remplir un flacon. Verser dessus une bonne huile biologique (huile de tournesol, par exemple). Laisser macérer les fleurs pendant un mois en mettant la bouteille au soleil sur le rebord de la fenêtre. Appliquer une compresse de cette huile à l’emplacement du coup et maintenir à l’aide d’une bande ; laisser en place pendant la nuit.
N. M. – 43 Saint-Etienne-Lardeyrol

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