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Alerte à la lumière bleue

04/10/2019 – Des jouets aux lampes frontales en passant par la multitude d'écrans qui nous entourent, on la trouve partout. La lumière bleue est réputée toxique depuis une étude, publiée en 2010, par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses). Aujourd'hui, l'Anses enfonce le clou : impliquée dans la régulation des rythmes biologiques, l'exposition à la lumière bleue le soir a pour effet d'inhiber la production de mélatonine et de retarder l'endormissement. Enfants et adolescents, dont les yeux filtrent mal la lumière bleue, y sont particulièrement sensibles.

 

À long terme, une exposition chronique peut conduire à une baisse de la vue et augmente le risque de dégénérescence maculaire liée à l'âge. L'Anses recommande de faire évoluer le cadre réglementaire afin de mieux informer la population. Ne délaissez pas les lampes LED pour autant, mais privilégiez une température de couleur inférieure à 3 000 K.

Josselin Rivoire, de la rédaction des 4 saisons

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